Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Queso, suizo, bajo en grasa
En 100 g (Gramos) de Queso, suizo, bajo en grasa hay 0.1 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Queso, suizo, bajo en grasa.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Queso, suizo, bajo en grasa
Queso, suizo, bajo en grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, suizo, bajo en grasa se enumeran a continuación.
Agua
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59.6 g
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59.6%
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La energía (calorías)
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179 kcal
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Energía (julios)
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749 kJ
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Proteína
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28.4 g
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28.4%
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lípido total (grasa)
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5.1 g
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5.1%
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Ceniza
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3.5 g
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3.5%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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3.4 g
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3.4%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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1.33 g
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1.33%
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Calcio, Ca
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961 mg
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0.96%
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Hierro, Fe
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0.17 mg
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El magnesio, Mg
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36 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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605 mg
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0.60%
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Potasio, K
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111 mg
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0.11%
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Sodio, Na
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199 mg
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0.20%
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Zinc, Zn
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3.9 mg
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Cobre, Cu
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0.027 mg
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El selenio, Se
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12.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.02 mg
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Nutrientes en Queso, suizo, bajo en grasa